Die Betten, in denen die Menschen ihre Nächte verbringen, sollten auch immer auf ihre ganz persönlichen Wünsche und körperlichen Voraussetzungen angepasst sein. Dies muss man schon beim Kauf berücksichtigen. Hier darf man nicht nach dem Preis einkaufen gehen, sondern muss sich einfach die besten Bedingungen schaffen, um in den Nächten, die man die nächsten Jahre in den Betten verbringen wird, auch entspannt und erholsam schlafen zu können.
Dabei ist die Größe und Stabilität der Betten besonders bei Übergewichtigen Personen von großer Bedeutung. Ein wackliges Gestell aus Furnierholz, eine fadenscheinige Matratze und schlechtes Bettzeug machen es schon Menschen, die keine Gewichtsprobleme haben, nicht leicht, die Nächte wirklich entspannend zu verbringen. Menschen, die einige Kilo zu viel haben, müssen besonders auf stabile Betten achten, da sie sonst bei jedem Umdrehen, bei jeder Bewegung Angst haben müssen, dass das Bett unter ihnen zusammenbricht.
Natürlich müssen die Betten auch breit genug sein, damit man sich wirklich wohl fühlen kann. Stößt man bei der geringsten Bewegung an den Partner oder an die Bettkante, oder muss man gar fürchten, nachts aus dem Bett zu fallen, begünstigt dies keinesfalls einen gesunden Schlaf, der auch fit macht für den nächsten Tag.
Die Matratzen sind ein weiterer wichtiger Bestandteil der Betten. Nicht nur Übergewichtige, sondern alle Menschen sollten, sofern es ihnen finanziell irgendwie möglich ist, auf Qualität und vor allem ihre persönlichen Bedürfnisse achten. Schwere Menschen brauchen besonders stabile Matratzen, die nicht gleich mit Dellen auf die Belastung reagieren. Solche Verformungen in den Matratzen machen das Schlafen selbst in den schönsten und teuersten Betten zur Qual.